반응형 수면부족연구1 수면 부족이 신체에 미치는 영향 비정상적으로 불규칙하게 수면을 하게 되면 기억, 기분, 반응속도가 저하되고 환각마저 보게 됩니다. 만약 잠을 안 자게 되면 인간 신체에 어떤 현상이 일어나는지 다뤄보겠습니다. 수면부족 시 신체에 일어나는 현상 지구상의 모든 동식물은 기본적으로 휴식기를 가져야 한다. 성장, 변화, 사멸의 과정에 포함된 생명체는 그 무엇도 예외일 수 없다. 그렇다면 우리 인간이 잠을 자지 않는다면 어떤 일이 일어날까? 단순히 피곤하기만 할까? 아니면 일정 시간이 지나면 전등이 꺼지듯 갑자기 기절하게 될까? 수면부족에 대한 연구 1965년 랜디 가드너(17세)는 윌리엄 디먼트 박사(수면 도중 발생하는 뇌파(EFG) 변화를 연구해 최초로 수면 단계를 5단계(REM, Stage 1∽4)로 나누었다)와 함께 장시간 수면에 들지 않.. 2022. 8. 21. 이전 1 다음