반응형 추어탕1 기력회복 보양음식 기운을 보충해주는 보양식에는 어떤 것이 있는지 소개하겠습니다. 더운 여름에는 다른 사람보다 더욱 많은 땀을 흘려 기운이 없거나 추운 겨운 겨울에는 유독 다른 사람보다 추위를 많이 느끼는 사람들을 보고 우리는 기력/기운이 없다고 한다. 기력회복 보양음식 기력 회복 우리가 말하는 '기력'이란 일상생활할 때 피곤함을 느끼지 않고 건강하게 생활하는데 필요한 힘을 말한다. 심각한 병이 아닌 자주 피곤해하며, 땀을 많이 흘리는 사람에게 우리는 기력이 떨어졌다고 한다. 이런 현상은 주로 몸에 영양소가 부족할 경우 발생하는데, 영양소가 부족하면 혈액이 부족해져 산소공급이 원활해지지 못해 자주 피곤함을 느끼게 된다. 우리가 매일 생각 없이 섭취하는 음식물 중에서 밀가루가 많이 포함된 음식물은 소화를 힘들게 하거나 많은 .. 2022. 6. 6. 이전 1 다음