반응형 오메가3부작용1 오메가3 효능과 부작용, 구매팁 건강을 위해 평소에 먹는 영양제 오메가 3 효능과 복용법 및 부작용에 대해 다뤄보겠습니다. 그리고 오메가 3을 구매할 때 알아두면 좋은 구매 팁도 소개하겠습니다. 오메가 3 효능과 부작용, 구매팁 목차 오메가 3란? 오메가 3 구매 팁 오메가 3 섭취방법 오메가 3 효능 오메가 3 부작용 소고기나 돼지고기, 닭고기 등 육류를 과다 섭취하는 현대인에게는 부족한 영양분이 있습니다. 부족한 영양분은 불포화지방산입니다. 건강에 관심 있는 분은 불포화지방산하면 오메가 3을 떠올리실 겁니다. 맞습니다. 오메가 3으로 현대인에게 부족한 영양분인 불포화지방산을 보충할 수 있습니다. 오메가 3란? 몸에 좋은 불포화지방산은 자연식 중에서 어떤 음식에 가장 많이 함유되어 있을까요? 바로 생선 기름입니다. 오메가 3은 곧 생.. 2022. 11. 21. 이전 1 다음