반응형 우울증4 만성적 외로움이 인체에 미치는 악영향과 벗어나는 방법 외로움이 인체에 미치는 악영향과 만성적인 외로움에서 벗어나는 방법에 대해 소개해 보겠습니다. 외로움이 인체에 미치는 악영향과 벗어나는 방법 만성적 외로움이 미치는 악영향 연구에 따르면 만성적인 외로움에서 기인한 스트레스는 인간의 건강에 해로운 영향을 미친다고 알려졌습니다. 만성적인 외로움은 신체의 노화를 가속화시키고, 암세포에 무력하게 만들고, 치매를 악화시키고, 인체의 면역력을 무력화시킵니다. 그리고 외로움은 비만보다 두배나 해롭고, 매일 담배를 한 갑 피우는 것만큼의 위험성을 지니고 있습니다. 신체 노화를 가속 암세포에 무력해짐 치매를 악화 인체 면역력 악화 신체 비만보다 두배 더 위험 흡연보다 더 위험 그리고 만성적인 외로움이 인체에 미치는 가장 큰 위협은 인간을 점점 더 깊고 어두운 고독한 외로움.. 2022. 10. 28. 외로움을 느끼는 이유 우리는 주변에 가족이나 친구가 함께 있어도 외로움을 느낍니다. 우리는 왜 '나만 혼자'라는 감정을 느낄까요? 인간이 외로운 감정을 느끼는 이유에 대해 다뤄보겠습니다. 인간이 외로움을 느끼는 이유 외로움이란? 인간은 누구나 종종 외로움을 느낍니다. 수다를 함께 할 친구가 없을 때, 밥을 같이 먹을 사람이 없을 때, 영화를 같이 볼 사람이 없을 때 그리고 주말을 함께 할 연인이 없을 때 외롭다는 감정을 느끼게 됩니다. 지난 수십 년간 수백만명의 일상에 외로움은 스며들었습니다. 영국에서는 18세부터 34세의 사람들 중 대략 60%가 자주 나만 혼자라는 감정에 사로잡힌다고 합니다. 그리고 미국인은 전체 인구의 46%가 주기적으로 외로운 감정에 괴로워한다고 합니다. 현재 우리는 인류 역사상 서로에게 밀접하게 연결.. 2022. 10. 27. 우울증 원인과 증상, 치료법 우울증은 기분 같은 감정상태가 몸의 활성도에 영향을 끼쳐 의욕을 저하하는 정신 이상 상태를 말한다. 이런 감정 상태가 지속되면 생각, 의욕, 관심, 수면, 신체 활동 등 정신에서 육체까지 전반적으로 악화된다. 그리고 불면증, 환각이나 망상 등이 지속되면서 결국에는 극단적인 선택까지 하는 경우가 있다. 우울증 원인과 증상 그리고 치료 우울증은 주변 환경이나 개인감정의 변화로 긍정이 부정적 감정상태에 놓인 경우를 말한다. 집에만 있거나 불규칙한 수면, 고립, 음식 섭취 등 우울증의 원인은 다양하다. 원인이 무엇이다라고 명확하게 밝혀진 증상이 아니다. 때문에 정신과 심리 상담을 통한 치료가 필수요소다. 우울증 원인 다만 일반적으로 알려진 우울증 원인은 다음과 같다 1. 생화학적 요인 : 뇌 속 신경전달물질과 .. 2022. 4. 28. 외로움이 인간에게 미치는 영향 외로움이 인간의 신체에 어떤 위험을 초래하는지 간단히 소개해 보겠습니다. 싱글족들의 1인 가구가 꾸준히 증가하고 있는 요즘 외로움의 위험성이 화제가 되고 있다. 외로움이 인간의 신체에 어떻게 작용하여 신체에 위해를 가하는지 대규모 연구가 이루어지고 있다. 외로움은 과도한 스트레스를 유발합니다. 외로움이 인간의 미치는 영향 외로움(loneliness)이란? 인간은 사회적 동물이란 다른 사람과 소통하지 못하고 따로 고립된 경우 외로움, 즉 혼자되어 쓸쓸한 마음이나 감성을 느끼게 된다. 가족과 떨어져 다른 낯선 곳에 있을 때, 연인과 이별했을 때, 친구가 없을 때, 명절에 혼자 있을 때 등 이럴 때 사람은 외로움을 느낀다. 물론 각 개인의 성향에 따라 외로움을 느끼는 강도는 다르다. 내성적인 사람과 외향적인 .. 2022. 2. 26. 이전 1 다음
