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과도한 설탕 섭취가 인체에 미치는 영향과 줄이는 팁 설탕은 우리 식단에서 일반적으로 소비되는 첨가 조미료이지만, 과도한 섭취는 인체에 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 설탕이 인체에 미치는 영향과 그것을 줄이기 우한 팁들을 소개하겠습니다.   설탕의 과소비가 인체에 미치는 영향과 설탕을 줄이는 방법설탕에는 어떤 종류가 있고, 권장 섭취량은 얼마일까요?설탕은 탄수화물의 한 종류로, 과일, 채소, 유제품 등에 자연적으로 존재하는 설탕과 가공식품과 음료에 첨가되는 설탕으로 구분할 수 있습니다.자연적으로 존재하는 설탕은 필수적인 에너지원이며, 다른 영양소와 함께 소비하면 건강에 유익합니다. 하지만 첨가되는 설탕은 칼로리가 높고, 다른 영양소가 거의 없으며 과도하게 섭취하면 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.설탕 권장 섭취량은?미국 심장협회.. 2023. 3. 15. 00:57
지르코니아와 라미네이트, 어떤게 나에게 맞을까? 지르코니아와 라이네이트는 치과 수복에 사용되는 두 가지 재료로, 구성, 특성 및 적용 측면에서 다릅니다. 이 글에서는 지르코니아와 라미네이트의 장단점을 비교하고, 환자의 치아 상태, 수복 목적, 예산 등에 따라 적절한 수복물을 선택하는 방법을 알려드립니다.   지르코니아와 라미네이트, 어떤 게 나에게 맞을까?지르코니아와 라미네이트는 수복목적으로 치과에서 널리 사용되는 두 가지 재료입니다. 둘 다 치아의 모양과 기능을 개선하는 데 사용할 수 있지만 구성, 특성 및 적용 측면에서 다릅니다.지르코니아지르코니아는 이산화지르코늄으로 만들어진 백색의 결정질 물질로, 강도, 내구성 및 생체 적합성이 뛰어난 세라믹 재료입니다. 그리고 치과에서 비교적 새로운 재료이며, 주로 치과용 임플란트, 크라운 및 브릿지를 만드는 .. 2023. 3. 14. 03:29
BMW 3 시리즈 세단 : 스포츠 세단의 표준 BMW의 대표적인 스포츠 세단인 BMW3 시리즈 세단에 대해서 소개하겠습니다. 이번 모델은 전작보다 휠베이스와 길이가 늘어나서 공간 활용도가 향상되었으며, 디자인과 성능, 안전성, 편의성 등 모든 면에서 진화했습니다. BMW 3 시리즈 세단 : 스포츠 세단의 표준 디자인 측면 먼저, 디자인 측면에서는 더욱 스포티하고 세련된 넓은 BMW 더블기티 그릴이 인상적입니다. 헤드라이트는 LED 조명이 표준으로, M-Sport모델에는 어댑티브 LED 조명이 함께 제공되며, 레이저 조명은 옵션으로 제공됩니다. 레이저 조명은 밝은 파란색 라인이 특징이며, 기능적 이점보다는 브랜드 아이덴티티를 강조하기 위해 많은 고객이 선호하고 있습니다. 또한, M 스포츠 패키지와 M 퍼포먼스 패키지를 선택할 수 있으며, 스포티한 디자.. 2023. 3. 14. 00:01
처음 자동차 보험 가입 시 알아야 할 필수 보험정보 자동차 보험에 가입할 때 반드시 알아야 하는 보험의 종류와 배상여부, 그리고 보험료를 줄이는 방법 등에 대해서 소개하겠습니다. 자동차보험에 처음 가입하시는 분들에게 도움이 되길 바랍니다.   처음 자동차 보험에 가입할 때 알아야 할 보험의 종류와 보험료 절약방법자동차보험은 교통사고가 났을 때, 발생할 수 있는 각종 손해를 보상해 주는 보험의 일종입니다. 자동차를 소유한 사람은 보험에 의무적으로 가입해야만 합니다. 이유는 교통사고 발생 시 상대방이 입은 각종 손해배상 의무를 원만히 해결하기 위함입니다. 자동차 보험은 의무적이지만, 많은 사람들이 보험정책의 특징이나 보증에 대해 배우는데 시간을 할애하기가 여간 귀찮고 번거롭습니다. 그리고 이해하기도 쉽지 않고요. 동일한 보장범위라도 보험사마다 조건과 보험료,.. 2023. 3. 13. 01:38
지르코니아 치과치료 : 장단점 및 치료과정 치과에서 충치치료 시 많이 사용되는 재료인 지르코니아에 대해서 소개해 드리겠습니다. 치료하는 과정과 지르코니아 장단점 역시 소개하겠습니다.   지르코니아 치과치료 : 장단점 및 치료과정지르코니아 소개지르코니아는 이산화지르코늄이라고도 하며, 지르코늄과 산소로 구성된 세라믹 소재입니다. 단사정계, 정방정계, 입방계 등 다양한 형태로 존재할 수 있는 결정성물질입니다.이러한 형태의 지르코니아는 강도, 경도 및 인성이 높을 뿐만 아니라 내마모성 및 내식성이 우수합니다. 그래서생체 적합성과 치아와 같은 외관의 보정치료에 사용하기에 이상적인 재료입니다.  치아 치료지르코니아는 10년이상 치과에서 사용되어 왔으며, 우수한 기계적 특성과 생체적합성으로 인해 활용이 꾸준히 증가해 왔습니다. 수복치료(아말감, 레진과 같은 .. 2023. 3. 12. 00:01
가성비 좋은 중저가 사무용 모니터 고르는 방법과 모니터 추천 사무용 모니터를 고르는 방법과 사용하기에 적합한 모니터 몇 개를 추천하겠습니다. 모니터를 사기 전에 무엇을 살펴보나요? 주사율? 해상도? 패널? 아닐 겁니다. 디자인입니다. 왜 봐야 할 해상도나 주사율, 패널의 스펙에 대해 좀 더 주의를 기울이지 않을까요? 가성비 좋은 사무용 모니터 고르는 방법과 저렴한 모니터 추천 1년 전 사무실의 모니터 몇 대가 이상해서 적당한 걸 알아본 적 있습니다. 상가를 둘러보다 상담을 봤았는데, 심플하지만 고품질의 최신 고가의 모니터를 권유하더군요. 단지 사무용으로 사용할 모니터인데. 상담원의 말솜씨에 홀려서 넘어갈 뻔하다가 정신을 차리고, 동료 직원과 의논을 했죠. 어떤 제품을 사야 할지를. 의논의 결과는 생각보다 단순했습니다. 좋은 고가의 모니터는 필요 없다. 이전에 사용.. 2023. 3. 11. 01:28
관절과 근력건강을 위한 종근당 천관보 가격, 주요성분, 효능과 부작용, 구매방법 종근당의 천관보 프리미엄의 함유성분과 부작용, 섭취방법과 가격 등에 대해서 다뤄보겠습니다. 사람들이 나이가 들어감에 따라 특히, 중년 및 노년층 분들은 관절건강에 더욱 관심이 많이 갈 겁니다. 제 주변에도 관절건강에 관심 있는 분들이 많아서, 관련 제품을 찾아봤습니다. 여러 제품이 있기 했는데, 그중에서 종근당헬스의 건강기능식품 '천관보'가 가장 인기 있는 제품이더군요. 관절과 근력 건강을 위한 종근당 천관보 가격, 주요성분, 효능과 부작요, 구매방법 종근당의 천관보는 관절건강에 좋은 MSN, N-아세틸글루코사민, 칼슘이 핵심성분으로 이루어져 있습니다. 이러한 성분들은 식품의약품안전처로부터 관절 및 연골 건강, 근력향상에 효능을 인정받은 성분들입니다. 종근당 천관보 주요성분의 효능과 부작용 MSM(Met.. 2023. 3. 9. 23:04
둔촌주공 올림픽파크 포레온 무순위 입주자 모집 둔촌주공 올림픽파트 포레온 무순위 입주자 모집공고를 소개하겠습니다. 포레온의 주변환경과 청약 자격 및 일정, 분양가 등에 대해서 상세하게 설명하겠습니다. 둔촌주공 올림픽파크 포레온 무순위 입주자 모집 많은 사람들의 예상과 달리 최대 규모의 재건축 단지 '둔촌주공 올림픽파크 포레온'이 매진됐습니다. 현재는 소형 아파트 판매를 준비하고 있다고 하는데, 몇몇은 이러한 성공이 정부의 부동산 규제완화의 혜택 때문에 이루어진 거라고들 합니다. 결국 '둔촌주공 살리기'라고 의심을 하고 있죠. 둔촌주공은 주택소유나 거주지와 관계없이 대한민국 국민이면 누구나 신청이 가능합니다. 비선호 평형이지만, 무순위임에도 불구하고 충분한 경쟁력이 있을 것 같은 '둔촌주공 올림픽파크 포레온' 무순위 청약이 있어서, 많은 사람들의 관심.. 2023. 3. 9. 00:45

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