3천원 다이소 영양제, 가성비 vs 함량? 구입 전 성분/함량 비교, 복용 상담 필요 조건, 안전 섭취 팁, 판매 중단 논란 정보까지! 다이소 영양제 구매 가이드!
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다이소 영양제, 왜 인기일까? (장점 & 단점)

다이소 영양제가 인기를 끄는 가장 큰 이유는 단연 저렴한 가격입니다. 3,000원~5,000원이면 한 달 분량의 영양제를 구매할 수 있으니, 가격 부담 없이 건강 관리를 시작할 수 있다는 장점이 있습니다.
또한, 다양한 종류의 제품을 가까운 다이소 매장에서 쉽게 구매할 수 있다는 점도 매력적입니다.
하지만 저렴한 가격에는 이유가 있겠죠? 다이소 영양제는 일반적으로 약국에서 판매하는 제품에 비해 성분 함량이 낮고, 부가적인 성분이 생략된 경우가 많습니다.
또한, 전문적인 상담 없이 구매하게 되므로, 자신의 건강 상태에 따라 신중하게 선택해야 합니다.
구분 | 장점 | 단점 |
---|---|---|
가격 | 매우 저렴 (3,000원~5,000원) | 약국 제품 대비 성분 함량이 낮은 경우가 많음 |
접근성 | 가까운 다이소 매장에서 쉽게 구매 가능 | 전문적인 상담 없이 구매하게 되므로, 건강 상태에 따라 신중하게 선택 필요 |
성분 | 다양한 종류의 제품 구성 (비타민, 루테인, 밀크씨슬 등) |
부가적인 성분이 생략된 경우가 많음 |
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구매 전 확인 필수! 성분 & 함량 꼼꼼하게 따져보기

다이소 영양제를 구매하기 전에 반드시 성분 과 함량 을 꼼꼼하게 확인해야 합니다. 특히, 다음과 같은 사항에 주의하세요.
- 주요 성분 함량:
밀크씨슬의 실리마린, 루테인 의 루테인 함량 등 주요 성분의 함량이 식약처 권장 섭취량에 충족하는지 확인합니다. - 비교:
약국에서 판매하는 유사한 제품과 성분 및 함량을 비교 해보고, 자신에게 필요한 만큼의 함량을 제공하는지 판단합니다.- 예시:
다이소 밀크씨슬 (실리마린 130mg) vs 약국 에너씨슬 베이직 (실리마린 130mg, 비타민 B군 고함량, 아연 추가).
- 예시:
- 불필요한 성분:
첨가물이나 불필요한 성분은 없는지 확인합니다.
섭취 전 의사 & 약사와 상담해야 하는 경우
다이소 영양제도 건강기능식품인 만큼, 특정 경우에는 섭취 전 의사 또는 약사와 상담 하는 것이 안전합니다.
- 기존 질환:
당뇨병, 고혈압, 신장 질환 등 기존 질환이 있는 경우. - 복용 중인 약물:
항응고제, 면역억제제 등 복용 중인 약물이 있는 경우. - 임산부 & 수유부: 임신 중이거나 수유 중인 경우.
- 어린이 & 노약자:어린이나 노약자의 경우.
- 알레르기: 특정 성분에 대한 알레르기 반응이 있는 경우.
- 주의:
특히 어린이는 맛 을 좋게 하기 위해 첨가된 가공 유지, 유당 등에 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다.
- 주의:
안전한 섭취를 위한 추가 정보 & 꿀팁
- 식약처 인증 마크 확인:
건강기능식품 마크를 확인하여 식약처 에서 인증 받은 제품인지 확인합니다. - 1일 섭취량 준수:
제품에 표시된 1일 섭취량 을 반드시 지켜 과다 섭취를 피합니다. - 보관 방법: 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관합니다.
- 이상 반응 시 즉시 중단:
섭취 후 이상 반응이 나타나면 즉시 섭취를 중단하고 전문가와 상담합니다
다이소 영양제, 지금 사면 손해?

약사들의 반발로 인해 일양약품은 다이소에서 건강기능식품 판매를 철수했으며, 다른 제약사들 역시 철수를 검토 중입니다.
하지만 다이소 측은 "일양약품만 판매 중단하는 것이고, 타사의 경우 결정된 것이 없다"고 밝혔습니다. 따라서 다이소 영양제를 구매하고 싶다면, 서두르지 말고 상황을 지켜보면서 신중하게 결정하는 것이 좋습니다.
약사들 반발에 “다이소에서 영양제 안 판다”…백기 든 제약사
약사들 반발에 다이소에서 영양제 안 판다백기 든 제약사
www.chosun.com
추가 정보 및 문의처
- 다이소 매장 찾기: [다이소 공식 홈페이지 링크]
- 건강기능식품 정보: [식품의약품안전처 건강기능식품 정보 링크]
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