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건강 (73)

외로움이 인간에게 미치는 영향 외로움이 인간의 신체에 어떤 위험을 초래하는지 간단히 소개해 보겠습니다. 싱글족들의 1인 가구가 꾸준히 증가하고 있는 요즘 외로움의 위험성이 화제가 되고 있다. 외로움이 인간의 신체에 어떻게 작용하여 신체에 위해를 가하는지 대규모 연구가 이루어지고 있다. 외로움은 과도한 스트레스를 유발합니다.   외로움이 인간의 미치는 영향외로움(loneliness)이란?인간은 사회적 동물이란 다른 사람과 소통하지 못하고 따로 고립된 경우 외로움, 즉 혼자되어 쓸쓸한 마음이나 감성을 느끼게 된다.가족과 떨어져 다른 낯선 곳에 있을 때, 연인과 이별했을 때, 친구가 없을 때, 명절에 혼자 있을 때 등 이럴 때 사람은 외로움을 느낀다. 물론 각 개인의 성향에 따라 외로움을 느끼는 강도는 다르다.내성적인 사람과 외향적인 사람.. 2022. 2. 26. 18:58
잔여백신조회 방법 및 노바백신 사전예약 잔여백신 조회하는 방법 및 노바백신 사전예약방법에 대해 간략히 소개하겠습니다. 잔여백신 조회방법 및 노바백신 사전예약 잔여백신 신청 잔여백신은 백신을 예약한 사람이 병원에 오지 않아 백신의 여분이 남을 경우, 백신이 필요한 국민이 남은 여분 백신을 선점해 접종받는 것을 말한다. 네이버, 카카오 톡의 백신 조회 사이트에서 내 주위 잔여백신량을 실시간으로 조회하여 신청하여 접종받을 수 있다. 그리고 21일부터 18세 이상 성인 미접종자를 대상으로 하는 노바 백신 사전예약을 시작했다. 잔여백신 조회하는 방법 잔여백신을 조회하는 방법은 네이버나 카카오톡을 통해 조회할 수 있다. 1. 카카오톡을 통한 방법 카카오톡에 들어가면 왼쪽에서 세 번째 눈동자 모양을 클릭하면, 상단 카테고리 부분에 잔여백신이 있다. 그곳을.. 2022. 2. 24. 17:53
오미크론의 증상과 치료방법 오미크론의 전국적 확산으로 연일 확진자가 크게 증가하고 있다. 지난 17일부터 확진자 수가 10만 명을 넘었고 지금도 확산세가 꺾이지 않고 있다. 오미크론의 증상과 대응방법에 대해 간략히 설명해 보겠습니다. 오미크론 증상과 치료방법 오미크론의 증상과 중증질환 1. 오미크론의 확산 : COVID-19이나 델타 변이보다 오미크론의 감염 파급속도가 훨씬 빠르다. 백신 접종이나 증상 여부와 관계없이 다른 사람에게 이전 감염보다 더 빠르게 퍼질 것으로 예상되고 있다. 2. 오미크론의 증상 : 이전 변이(코로나, 델타)와 비슷한 증상을 보일 수 있다. 증상의 발현과 중증 가능성은 COVID-19 백신 접종, 다른 기저질환 여부, 연령 등에 따른 증상이 다르게 나타날 수 있다. 오미크론은 이전의 변이 감염에 의한 증.. 2022. 2. 20. 23:59
불면증 원인과 증상, 잠을 잘 자는 방법 잠을 못 자는 이유에 대해 간략히 설명해 보겠습니다. 밤마다 잠을 설치게 하는 불면증의 원인과 어떻게 하면 잠을 잘 자게 하는지에 대해서 알아보겠습니다. 그리고 잠에 좋은 비타민도 몇 가지 소개해 드리겠습니다.   불면증 증상과 원인, 잠을 잘 자는 방법불면증의 뜻과 원인불면증(Insomnia)은 밤에 수면을 쉽게 취하지 못하는 것이나 잠을 깊게 들지 못하는 수면 장애를 말한다. 수면이 부족하면 사람들은 일상생활에 상당히 많은 피해, 좋지 않은 영향을 받는다.수면은 우선 사람의 몸을 치유, 회복, 재생하게 하는 역할을 한다. 그렇기 때문에 밤부터 아침까지 적당한 잠을 자야만 낮에 받았던 스트레스나 정신적 상처를 회복할 수 있다.두 번째로 수면부족은 사람의 정신에 부정적인 영향을 미친다. 잠이 부족한 사람.. 2022. 1. 28. 19:09
여드름 흉터의 종류와 제거 방법 여드름 흉터, 완치는 어려워도 전문 치료로 개선 가능! 피부과 상담 필수, 현실적 기대와 인내심이 중요합니다.   여드름 흉터로 인한 스트레스, 이렇게 해결하세요!여드름은 누구나 겪을 수 있는 고민거리입니다. 하지만 그냥 지나가는 사춘기 증상이 아니라 지울 수 없는 흉터로 남을 수 있다는 점이 문제죠. 사소한 흠집에도 스트레스를 받는 이유가 여기에 있습니다.여드름 흉터 종류여드름 흉터는 모양과 깊이에 따라 세 종류로 나뉩니다.첫 번째는 작은 구멍 같은 좁은 형태입니다. 화장으로는 어느 정도 가릴 수 있지만, 근접 거리에서는 역시 보입니다.두 번째는 염증이 심해 피부 아래까지 파고든 깊은 형태의 흉터입니다. 이 경우 피부색이 짙은 갈색으로 변할 수 있는데, 이를 색소 침착이라고 합니다.세 번째는 여드름이 .. 2022. 1. 12. 18:32
피부 트러블의 원인과 개선방안. 여드름, 종기 요즘 성인 여드름이나 피부 트러블로 많은 사람들이 고생을 하고 있습니다. 피부의 건강을 좋게 해주는 영양분과 여드름이 나는 부위 그리고 마지막으로 종기에 대해서 간단히 알아보겠다.  피부 탄력과 트러블 관리를 위한 영양제와 생활 습관요즘 같은 스트레스 덩어리 사회에서 깨끗하고 건강한 피부를 유지하기란 쉽지 않습니다. 하지만 적절한 영양 섭취와 생활 습관을 통해 피부 노화를 늦추고 트러블을 예방할 수 있습니다.피부 탄력 유지를 위한 영양제비타민 C누구나 알고 있는 비타민 C는 피부 탄력 유지에 필수적입니다. 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하고 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 합니다.이를 통해 피부 노화를 예방하고 주름 생성을 지연시킵니다.과일과 채소에도 비타민 C가 함유되어 있지만, 정제된 알약 형태로 .. 2022. 1. 12. 17:16
의사가 눈에 빛을 비춰 보는 이유 의사는 환자의 상태를 알기 위해 의식을 잃은 사람의 눈에 빛을 비춰본다. 빛에 대한 반응인 눈의 움직임을 보고 환자의 상태를 대략적으로 예측한다. 동공의 움직임으로 환자의 뇌손상여부를 판단하다.   의사가 눈에 빛을 비추는 이유눈마음의 창이라는 유명한 시 문구가 있다. 바로 '눈'을 지칭한 것이다. 눈은 사람이 살아가는데 중요한 것 중에 상위에 속하는 신체부위다. 그래서 눈을 향해 아주 작은 먼지 같은 티끌이 스쳐도 사람들은 깜짝 놀란다.사람은 본능적으로 눈을 보호해야 하는 것임에 무의식적인 반응이다. 하긴 눈은 손상이 되면 다시 회복되지 않은 신체부위니 당연히 조심해야 한다. 오늘 소개할 주제는 눈에 대한 것이다.눈은 사물을 비춰서 뇌로 보내는 신체기관이다. 그래서 그런지 드라마나 영화를 보면 그 어떤.. 2022. 1. 3. 23:14
전방 십자인대 수술 전방 십자인대의 하나가 끊어져 수술한 후기를 말씀드리겠습니다. 다쳤을 때의 상황과 치료과정, 그리고 수술 마지막으로 후유증에 대해 간략히 말씀드리겠습니다.3차 신경통과 무릎인대 수술나는 큰 수술을 2번 받은 적이다. 다르게 말하면 크게 2번 아팠었다. 첫 번째는 3차 신경통 수술, 두 번째는 무릎의 십자인대 수술이었다. 3차 신경통은 고등학교 때 증후가 있었지만 무릎인대 수술을 먼저 했다.부상 부위를 정확히 알고 있었기 때문에 먼저 조치를 취했었다. 3차 신경통은 이전 다뤘기 때문에 여기까지만 하고 무릎인대 수술을 주로 이야기해보겠습니다.군 복무 중 십자인대 파열무릎 인대은 군대에서 다쳤다. 십자인대가 끊어져 수술한 남자 대부분이 군대에서 다쳐 수술을 한다고 한다. 그리고 내 주변에도 친구가 군대에서 다.. 2021. 12. 11. 19:13

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